Ze stresu do života v harmonii

Ze stresu do života v harmonii

autor: | Pro 4, 2023 | Osobní rozvoj

Zdá se vám, že vás pohlcuje strach? Zažíváte stres a nedokážete se uvolnit? Navenek se všechno zdá být v pořádku, ale uvnitř se potýkáte s nízkým sebevědomím a sebeodsuzováním?! Možná cítíte úzkost, vnitřní napětí a máte pocit, že pro nikoho...
Cestování v zimě

Cestování v zimě

autor: | Bře 22, 2023 | Cestování, Osobní rozvoj

Dříve jsem jezdila na dovolenou tak jako většina lidí. V létě týden k moři nebo do kempu plus někdy v zimě na hory. ∼Až v posledních letech jsem objevila benefity cestování za teplem v době, kdy je u nás zima. ∼Po dvouletém...
Jak překonat strach z létání

Jak překonat strach z létání

autor: | Říj 7, 2022 | Cestování, Osobní rozvoj

Strach z létání většinou není jediným strachem, který nás ovládá. Může za tím být strach ze smrti, z rezignace či strach, že něco nebudeme moci už ovládat, že to nebudeme mít ve svých rukou. Stojí za tím dost často nějaké trauma z minulosti. Když...